Sobe de nível: tudo sobre pontos XP, recompensas e o ranking
Descobre como o sistema de gamificação da Eres Fitness te recompensa por cada hábito saudável e como funciona a tabela de classificação da comunidade.
Já pensaste nos teus treinos como um jogo de interpretação? Na Eres Fitness Woman, queremos tornar a melhoria da tua saúde divertida e interativa. Por isso integramos um sistema completo de pontos de experiência (XP), níveis e um Ranking da comunidade.
Eis como tirar o máximo partido e tornares-te uma lenda do fitness:
O que são os pontos XP?
Os XP (pontos de experiência) são a unidade que usamos para medir o teu esforço diário e a tua consistência. Cada hábito saudável que registas na app dá-te pontos.
Como ganhar pontos XP:
- Conclui treinos: ao terminares uma sessão, ganhas pontos calculados com base em dois elementos:
- Concluir todos os exercícios: +100 XP.
- Tempo de treino ativo: depende da duração da tua sessão: 4 a 5 minutos (+30 XP), 6 a 8 minutos (+80 XP), e mais de 8 minutos (+100 XP). Uma sessão totalmente concluída atribui até 200 XP!
- Regista a nutrição: cada alimento que registas dá +10 XP. Atingir o teu objetivo calórico diário dá mais +150 XP.
- Desbloqueia conquistas: atingir marcos de consistência (sequências de água, alterações de peso, 100 treinos, ou marcos de nutrição como registar alimentos, atingir objetivos de calorias/proteína, ou ler códigos de barras) desbloqueia conquistas com XP extra.
Níveis e recompensas
À medida que acumulas XP, o teu avatar sobe de nível e desbloqueia automaticamente funcionalidades-chave na app móvel:
- Nível 2: desbloqueia um presente de boas-vindas surpresa na plataforma.
- Nível 3: desbloqueia a Métrica de Água para começares a registar a tua hidratação diária, e ativa lembretes automáticos de água.
- Nível 5: desbloqueia a Métrica de Peso Corporal para manteres um registo visual das mudanças físicas ao longo do tempo, e desbloqueia novos temas de interface (modo Claro/Escuro).
Podes consultar o teu nível atual e a barra de progresso no separador Perfil.
O ranking semanal
O Ranking mostra todas as membros da Eres Fitness numa classificação amigável, semanal.
- Reset semanal: as classificações reiniciam todas as noites de domingo. Toda a gente tem um recomeço fresco para chegar ao topo!
- Ligas: se ficares no Top 3 do teu quadro no fim da semana, avancas para ligas mais altas, onde os desafios e as recompensas são ainda maiores.
« A motivação é o que te faz começar. O hábito e a comunidade são o que te faz continuar. »